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破除4个针灸减肥误区

发布时间:2013-04-21 13:29:49     来源:

        针灸瘦身一直都是许多民众趋之若鹜的减肥方式,不过坊间也有不少关于中医针灸以讹传讹的迷思,若是随便盲从传闻,或是道听涂说的使用针灸,后果将不容小觑。

        最好经由专业合格的中医师诊断,才能诊断出是否适合采用针灸减重,也能避免产生风险。对减肥真正有作用的大约有10几个穴位,若是针扎多了,不但是多此一举,还有可能造成负面影响。

       医学上认为,肥胖患者通常并有内分泌失调的情况,而内分泌失调可以透过针灸来改善。另一方面,中医讲求从五脏六腑分析体质,肥胖的人,主要是由于肝、脾、肾三脏的功能有问题,利用针灸可以达到调理脏腑,使肝脾肾脏之功能恢复正常的效果。

    以下是针灸减重容易产生的4大迷思:

      迷思一:所有部位都适合

      减肥主要是要减去体内多余的脂肪,而针灸减肥即是针对脂肪含量较多的人来调理。临床上发现,针灸减肥以腹部效果较佳,但是手臂和小腿效果最慢,因为手臂、小腿多为肌肉,而针灸能消除的是以脂肪为主。再者,任何减肥方法都需逐步调整,对针灸的反应因人而异,不能一概而论

       迷思二:针扎越多效果越好

      针灸是需要专业知识的,有章有法,重点在于穴道对每个不同部位的影响。对减肥真正有作用的大约有10几个穴位,因此若是扎多了,不但是多此一举,扎错穴道还可能造成负面效果。

       迷思三:针灸容易细菌感染

      针灸使用的针皆十分细小,对皮肤来说,一般的针灸顶多造成极小的创伤,正常人的身体修复很快,较无大碍。需要注意的是,一定要选择卫生、合格的中医诊所,才不会使用到消毒不完全的针头,而引发细菌感染。

      迷思四:一针马上见效

      针灸减肥是对人体长期不良习惯下所造成的肥胖、内分泌失调等做出调整,需要长期的修复。医生建议,一般需持续3个月以上的密集和强度治疗,若是重度肥胖者,则需约半年以上的时间。当疗程停止后,只要饮食维持正常,搭配良好生活习惯,以及适度运动,体重基本上能维持1年至3年不复胖。

     在你选择进行针灸减肥的时候,还可以配合饮食一起来进行,这样会让你的减肥更加有效。要补充适当的蛋白质,可以多吃纤维丰富的食品,使用针灸以及控制饮食双管齐下,让减肥效果更有效。

     

     

双眼皮整容前后对比
消除皱纹前后对比
  • 【眼部】双眼皮、眼袋、上眼睑下垂、小眼开大、去坏眉术、眉提升
  • 【鼻部】隆鼻术、鹰沟鼻整形术、歪鼻、驼峰鼻矫正、鼻头缩小
  • 【耳部】招风耳整形术、耳垂整形术、耳廓再造(需住院)
  • 【颌面部】不良面型整形术、瘦脸术(吸脂、截骨、针剂)、丰下巴术
  • 【皱纹】各种手术、非手术除皱、疤痕整形术
  • 【胸部】隆乳术、巨乳缩小术、处女膜修复术、阴道缩紧术
  • 【四肢躯干】吸脂塑形术、小切口腋臭根治术
  • 【医疗纹刺】仿真绣眉、眼线、漂红唇、乳晕、彩绘纹身、美甲
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